吃哪些食物有助于预防阳痿

    阳痿是一种男性疾病,它对许多男性朋友造成了致命的打击,不仅导致家庭不和,还损害了男性的自尊.那么吃哪些食物有助于预防阳痿呢?让我们一起来看看吧.

    1、强精补肾食物:男性可以多吃一些具有强精补肾作用的食物,例如海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等.凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品.

    2、精氨酸的食物:建议男性多食用富含精氨酸和钙的食物,这是因为精氨酸,也有促进男子性功能和生精作用,其中富含精氨酸的食物,有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等.

    3、钙丰富的食物:建议男性多吃一些富含钙的食物,帮助改善男子生殖能力.这些食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等.钙离子能刺激精子成熟,特别是新婚男子,应在婚前就开始注意补充,新婚期间更需加强营养.

    成都微创医院医生温馨提示:如果发现自己有阳痿的症状,请尽快到正规男科医院检查,避免耽误病情.