早泄该怎么预防

    早泄是男性常见的性功能障碍疾病,会给男性患者的性生活产生巨大的影响,所以很多男性朋友都想了解早泄的预防方法,下面让我们一起来看看,早泄该怎么预防呢?

    1.建立美满、健康、和谐的家庭环境.夫妻之间要懂得相互体贴、理解,性生活如果出现异常,或是不射精等,都不要消极,也不要相互埋怨,心态要好,以免造成真正的早泄症状.

    2.注意婚前性教育和性指导.掌握相关的性生活知识是非常必要的,正常的性生活方法和性反应过程要有所了解,性生活要节制,性生活次数也不能太少,这样对雄激素的释放有很大的不利.

    3.加强锻炼.生活要规律,作息时间和饮食结构都要良好,平时也要加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节.

    成都微创医院医生温馨提示:如果发现自己有早泄的症状,请尽快到正规男科医院检查,避免耽误病情.