前列腺增生该怎么预防？

近年来，前列腺增生在中老年人中的发病率越来越高，应该对男性造成相当大的伤害。大多数男性朋友想知道如何预防前列腺增生？那么，前列腺增生该怎么预防？下面就让我们来看看成都微创男科医院的介绍吧!

1.注意饮食:

饮食应该清淡营养。避免吃脂肪、甜和油腻的食物。吃低盐食物，少吃油炸产品或泡菜，避免过度吸烟、饮酒和食用辛辣和刺激性食物。

2.预防便秘:

如果你患有睾丸炎、膝炎、尿道炎等，你应该及时治疗，以避免累及前列腺，防止便秘。

3.注意个人卫生:

注意生殖器官的清洁，防止尿路感染。

4.加强体育锻炼:

加强体育锻炼，加速血液循环，减少血瘀。

5.不适合长时间坐着:

不要坐湿。长时间坐着的人应该进行适当的活动，不要长途骑自行车。

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