早泄的自我调理

早泄患者除了需要及时的治疗之外,还需要做好自我调理.下面就让我们来看看成都微创男科医院的介绍吧!

1、不能滥服药物:男性朋友不能随意服药,一些药物如壮阳的药物过度服用会对身体有害.男性应该在 指导下服用药物.

2、避免手淫过度:手淫本身没有对与错,太频繁就会有坏处,影响将来的性生活,适度手淫能降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子,让睾丸变的更有活力,所以,当没有正常性生活的时候,可以进行适度的手淫,一般一周yi次合适.

3、饮食调节:早泄也可以用饮食来调节,男性朋友可以多吃一些,壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液、性激素的重要组成成份.例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等.

4、心理调节:男性首先要稳定自己的情绪,早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起该病的发生.因此,男性朋友在性生活的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响.

温馨提示:以上就是对"早泄的自我调理"的相关介绍,希望大家有所了解.如有其它问题,可以咨询我院在线医生,zui后祝您生活愉快、身体健康!